人流后如何进行日常饮食会给女性带来一些伤害，因为人流会导致出血，所以女性身体在人流后会更虚弱，抵抗力也会下降。术后应及时调整日常饮食，补充足够的营养，使身体更快恢复。因此，哈尔滨市人流医院医生对如何开展人工流产后的日常饮食进行了简要介绍。

一、避免刺激性食物

在无痛人流之后的饮食中，有一些食物是不能吃的，例如：水果：不适合吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有益气、活血、清凉的食物。应多吃易消化的食物；无痛人流患者应避免刺激性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、辣椒、生姜等，不吃或少吃油腻生冷食物，此类食物可刺激性部位充血；不能吃螃蟹、蜗牛、贻贝等冷食。

二、多吃营养食品

无痛人流应多吃营养丰富的食物，以及新鲜蔬菜和水果。无痛流产半个月后，应多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类制品等。另外，补充甚至足够的铁质，以防止人流后贫血的发生。无痛流产后的饮食补充时间以半个月为宜，通常虚弱、体质差、失血，可适当延长补充时间。

哈尔滨协佳妇科医院温馨提醒：建议广大女性朋友，当发生意外怀孕时，不要想继续怀孕，要尽快终止妊娠人流，不要错过人流的较佳时机，否则对身体的伤害会更大。此外，我们要选择正规医院进行人流手术，在正规医院手术风险小，将伤害降到小。